Come dormire con il torcicollo

da | Ott 4, 2021 | Ergonomia, Salute e Benessere

Purtroppo capita di imbattersi nel torcicollo, un fastidio che rende a tratti invivibili le giornate e anche le notti. La difficoltà a ruotare a proprio piacimento il collo in effetti limita il raggio di azione: ogni spostamento viene accompagnato da un dolore più o...

Lavare i cuscini in lattice

da | Set 22, 2021 | Salute e Benessere

Lavare i cuscini in lattice non è una pratica scontata, anche perché c’è chi sostiene che no, non si possono lavare i cuscini in lattice, e chi d’altra parte sostiene il contrario. Sia come sia, a scanso di equivoci, qualora si decidesse di lavare i cuscini in...

Come svegliarsi riposati

da | Ago 25, 2021 | Salute e Benessere

Non è poi così scontato aprire gli occhi al mattino e sentirsi nel pieno delle proprie forze. Capita spesso infatti di mettere i piedi giù dal letto e di avere il desiderio di riaddormentarsi, perché si accusa sin da subito una certa stanchezza. E allora, come...

Riposino pomeridiano

da | Ago 9, 2021 | Salute e Benessere

Se dopo pranzo ci si sente affaticati e si ha la tentazione di stendersi un po’ a letto, niente di male: il riposino pomeridiano sa essere rigenerante, soprattutto per la memoria e per la lucidità. Certo, c’è qualche differenza tra un’età e l’altra e qualche...

Cicli del sonno

da | Lug 28, 2021 | Salute e Benessere

Sull’importanza del sonno esiste ormai da tempo un’ampia letteratura, con tanto di dati scientifici pressapoco inoppugnabili. È necessario dormire bene per mantenere in salute il proprio organismo nella sua interezza psico-fisica. Quindi noi de La Cicogna Materassi...