Le apnee notturne

La sindrome delle apnee notturne è un disturbo della respirazione che si manifesta durante il sonno. Si tratta di un insieme di episodi che rischiano di invalidare le ore diurne, perché causa di persistente sonnolenza. È quindi bene non sottovalutarle; se...

Manutenzione del materasso in memory foam

La cura dei nostri oggetti passa anche e soprattutto per la loro manutenzione, e le attenzioni che rivolgiamo loro sono sinonimo di conservazione nel tempo. In questo senso, la manutenzione del materasso in memory foam diventa fondamentale se vogliamo garantire al...

L’igiene del sonno

Per igiene del sonno si intende quell’insieme di pratiche volte a garantire un riposo di qualità. Dormire bene è del resto fondamentale per la salute psicofisica, anche e soprattutto perché trascorriamo più o meno un terzo delle nostre vite proprio a letto. E si sa,...