Come svegliarsi riposati

da | Ago 25, 2021 | Salute e Benessere

Non è poi così scontato aprire gli occhi al mattino e sentirsi nel pieno delle proprie forze. Capita spesso infatti di mettere i piedi giù dal letto e di avere il desiderio di riaddormentarsi, perché si accusa sin da subito una certa stanchezza. E allora, come...

Riposino pomeridiano

da | Ago 9, 2021 | Salute e Benessere

Se dopo pranzo ci si sente affaticati e si ha la tentazione di stendersi un po’ a letto, niente di male: il riposino pomeridiano sa essere rigenerante, soprattutto per la memoria e per la lucidità. Certo, c’è qualche differenza tra un’età e l’altra e qualche...

Cicli del sonno

da | Lug 28, 2021 | Salute e Benessere

Sull’importanza del sonno esiste ormai da tempo un’ampia letteratura, con tanto di dati scientifici pressapoco inoppugnabili. È necessario dormire bene per mantenere in salute il proprio organismo nella sua interezza psico-fisica. Quindi noi de La Cicogna Materassi...

Come dormire con il mal di denti

da | Lug 19, 2021 | Salute e Benessere

Passare una notte insonne a causa del mal di denti non è una gran bella prospettiva, anche perché al dolore che con ogni probabilità si presenterà ancora al mattino successivo si aggiungeranno i postumi della nottata in bianco. Non è così scontato in effetti riuscire...

Come rifare il letto

da | Giu 30, 2021 | Lifestyle

A tutti sarà capitato almeno una volta nella vita di chiedersi come rifare il letto, a volte appena alzati o comunque prima di uscire per le attività di ogni giorno, o al rientro, quando non si desidera altro che riposare in un ambiente ordinato e pulito. Un letto...